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A Importância de uma Dieta
Os nutrientes das frutas e legumes fortalecem o sistema imunitário, protegem o organismo da acção prejudicial dos radicais livres, ajudam a manter um metabolismo equilibrado e níveis de colesterol baixos. É importante seguir uma dieta com baixo teor de gordura, rica em fibras e com o mínimo possível de gordura saturada. Mas se não consome a quantidade suficiente de fruta e legumes, os suplementos alimentares de controlo de peso da Herbalife podem ajudá-lo a atingir as doses necessárias.
A escolha e uma combinação correcta de alimentos é essencial para manter o bem-estar. Se não fornecer ao seu organismo os nutrientes suficientes, o seu bem-estar poderá vir a ser afectado. Entre os nutrientes mais importantes estão os hidratos de carbono, as vitaminas, fibras, proteínas, gorduras e minerais. Cada nutriente cumpre funções muito específicas no organismo, para um perfeito funcionamento do metabolismo. Nesta secção vai encontrar toda a informação sobre os diferentes tipos de nutrientes que normalmente existem nos alimentos.     |
O corpo humano necessita de energia e nutrientes para ter um bom funcionamento. Estes são adquiridos pelo corpo através do consumo de alimentos equilibrados. A energia e os nutrientes são utilizados para manter as funções vitais do corpo.